Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 42,21g | Prot: 66,03g | Carbs : 132,77g.
Pequeno Almoço: Roland Steel Cut Oats, Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Member's Mark Natural Shelled Walnuts. Almoço: Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Beyond Meat Beyond Burger. Jantar: Ketchup, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Tomatoes, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Outros: Celery, Carrots, Broccoli, Bell Peppers, Sweet Cherries. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
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