Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 83,60g | Prot: 135,59g | Carbs : 101,10g.
Antes do Pequeno Almoço: Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Pepsi Zero Sugar, Tea (Brewed). Almoço: Butter (Salted), Black Forest Ham, 9-Grain Bread, Sliced White American Cheese, Butter (Salted), Black Forest Ham, 9-Grain Bread, Sliced White American Cheese. Antes do Jantar: Tea (Brewed). Jantar: Olive Garden Low-Fat Italian Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Onions, Light Mayonnaise. Snacks/Outros: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Almond, Oikos Triple Zero - Mixed Berry. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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