Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 56,08g | Prot: 124,97g | Carbs : 146,58g.
Pequeno Almoço: Мелант Заливное Мясо Свиных Голов, Белый Хлеб. Almoço: Куриное Филе, Печень Свиная, Жареная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Snacks/Outros: Тимоша Козинак Подсолнечный, Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Черешня, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️
|