Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 38,61g | Prot: 49,36g | Carbs : 142,37g.
Pequeno Almoço: Киноа (Вареный), Вареное Яйцо, Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Капуста. Almoço: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Jantar: Эконива Кефир 3,2%, Картошка Вареная, Помидоры Черри, Гусиное Мясо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Красные Вишни. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|