Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 41,10g | Prot: 80,47g | Carbs : 105,15g.
Pequeno Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Egg White. Almoço: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Apples, Red Sweet Pepper, Carrots. Jantar: Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Frozen Mixed Berries, Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Frozen Mixed Berries. Snacks/Outros: Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Chocolate, All Natural Creamy Almond Butter, Peanut Butter. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de willow.fang49
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