Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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88,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 42,19g | Prot: 62,39g | Carbs : 130,50g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Ovo. Almoço: Cenouras, Tomates, Tambaqui, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mel, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Carolina Coalhada Integral . mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Caminhada - 1 hora. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilamartinsv
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