Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 56,30g | Prot: 118,24g | Carbs : 170,83g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Сыр Рикотта, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Almoço: Реми Помидоры Красные на Ветке, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Barilla Макароны Fusilli, Король Сыров Сыр. Jantar: ВкусВилл Форель Радужная Стейк Замороженный, Barilla Макароны Fusilli, Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр. Snacks/Outros: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaZhmS
|