Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 22,18g | Prot: 56,18g | Carbs : 161,31g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Apfelschorle, Sauerteigbrot, Spitzpaprika, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rührei, Kaffee. Almoço: Banane, Wasser, Kaffee, Rote Zwiebeln, De Rit Kidney Bohnen, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Scharfe Jalapenos, Fischer Cornichons. Jantar: Wasser, Alnatura Dinkel Waffeln Vollkorn, Rote Zwiebeln, De Rit Kidney Bohnen, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Scharfe Jalapenos, Fischer Cornichons. Snacks/Outros: Kaffee, Gut & Günstig Obst Früchte-Mix. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandramama1234
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