Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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51,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 63,95g | Prot: 68,18g | Carbs : 237,48g.
Pequeno Almoço: 청정원 상하이 짬뽕밥, 오이 (껍질 포함), 파리바게트 강원도 찰옥수수 소보루 크림빵, 참외 참외. Almoço: 망고, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 참외 참외, 고등어조림. Jantar: 냉동 블루베리, 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방, 참외 참외, 마켓컬리 맛있게 한끼 콩죽, 아마씨. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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