Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 67,78g | Prot: 79,79g | Carbs : 81,11g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Грецкие Орехи, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Snacks/Outros: Творог (Обезжиренный), Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо, Пятерочка Редис, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|