Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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113,6 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 25,95g | Prot: 73,92g | Carbs : 155,23g.
Pequeno Almoço: Prime Kraft Multi Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Жареное Яйцо. Almoço: Сибирская Коллекция Наггетсы Овощной Микс, Hortex Овощи по-Деревенски. Snacks/Outros: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Prime Kraft Изотоник. mais...
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3870 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 4 minutos, Google Fit - 22 horas e 56 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Madddog1982
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