Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 86,28g | Prot: 86,51g | Carbs : 119,66g.
Pequeno Almoço: Костный Бульон, Now Foods Псиллиум, Гарнец Рисовая Мука, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, ВкусВилл Кокосовое Масло. Almoço: Liebendorf Сыр Маасдам, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|