Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2516 kcal
|
Líp: 90,80g | Prot: 59,56g | Carbs : 209,43g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Хлеб. Almoço: Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Пеко Хлеб Украинский Новый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Good Food Семечки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Martini Prosecco, Три Корочки Сухарики, Пиво, Пятерочка Чипсы Московский Картофель. Snacks/Outros: 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|