Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Líp: 91,74g | Prot: 104,63g | Carbs : 148,73g.
Pequeno Almoço: Мираторг Колбаса Балыковая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Гречка Отварная. Jantar: Черешня, Куриные тефтели, Гречка Отварная, Крабовый. Snacks/Outros: Dessert Club Малина Кокос. mais...
|
|
1714 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|