Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 37,88g | Prot: 50,16g | Carbs : 107,36g.
Pequeno Almoço: Sirsak. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Penyet, Nasi Putih, Kremesan. Jantar: Sushi Tei Chuka Kurage, Sushi Tei Chuka Idako, Sushi Tei Tamagoyaki. Snacks/Outros: Teh Hijau. mais...
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232 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Apple Health - 23 horas e 8 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rapunzel3110
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