Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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65,9 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2421 kcal
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Líp: 121,15g | Prot: 91,13g | Carbs : 253,79g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Нижняя Тавда Сыр Сулугуни, Хлопья Овсяные "Геркулес", Сосиски Баварские, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Jantar: Окрошка. Snacks/Outros: Глобус Мороженое Пломбир Ванильный. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Яната
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