Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 65,50g | Prot: 102,70g | Carbs : 130,86g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Мелант Заливное Мясо Свиных Голов, Белый Хлеб. Almoço: Запеченный Картофель, Жареная Свиная Отбивная, Печень Свиная. Jantar: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Слобода Майонез. Snacks/Outros: Первым Делом Творог Обезжиренный, НЕВА Зефир на Изомальте, Snickers Minis, Клубника, Черешня, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️
|