Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 70,67g | Prot: 89,87g | Carbs : 186,52g.
Pequeno Almoço: Ашан Джем Апельсиновый, Домик в деревне Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе, Сахар. Almoço: Избенка Сырники Творожные 5%, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Jantar: Сахар, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Хлеб Бородинский Семечко. Snacks/Outros: Хлеб Зерновой, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Яxydeyu
|