Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 35,17g | Prot: 110,75g | Carbs : 110,52g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Здоровое Меню Масло Льняное , Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Яблоки, Абрикос, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semeJlia
|