Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2015
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104,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1358 kcal
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Líp: 90,86g | Prot: 113,63g | Carbs : 29,71g.
Pequeno Almoço: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Cheddar Cheese, Egg, Heavy Cream. Almoço: Newman's Own Lighten Up Italian Dressing, Monterey Jack Cheese, Lettuce, Tuna in Oil (Canned). Jantar: Atkins Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar (Atkins), Cooked Asparagus (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanpfd
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