Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 44,40g | Prot: 108,37g | Carbs : 121,70g.
Pequeno Almoço: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, Яйцо, Now Foods Omega-3, Кофе. Almoço: Мёд, Рузский Творог Обезжиренный, Кофе, Моя Цена Сушки Традиционные. Jantar: Травяной Чай, Кофе, Яйцо, Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный Тушка. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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