Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
876 kcal
|
Líp: 47,29g | Prot: 50,05g | Carbs : 65,15g.
Pequeno Almoço: Кедровые Орехи , Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Приготовленные Грибы, Мираторг Купаты Экстра, Гранат. Almoço: ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Jantar: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Snacks/Outros: Pro Fit! Мороженое Шоколадное. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.skills00
|