Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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91 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 36,64g | Prot: 75,76g | Carbs : 201,79g.
Pequeno Almoço: Kacang Tolo, Sun Kara Santan Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Roti, Colatta Glaze Tiramisu. Almoço: Bakwan, Uleg Sambal Ijo, Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Kukus, Nasi Putih. Jantar: Tempe Orek, Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang, Semangka. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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