Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 43,29g | Prot: 50,52g | Carbs : 147,62g.
Pequeno Almoço: Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бондари Сыр Легкий 30%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Крыжовник. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Jantar: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Окей Слива Круглая Синяя, Ашан Груша Вильямс. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|