Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Líp: 35,23g | Prot: 97,47g | Carbs : 62,07g.
Pequeno Almoço: Рогачевский МКК Молоко 3,2%, Брест-Литовск Кефир 3,2%, Кудесница Мука Льняная. Almoço: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Брест-Литовск Кефир 3,2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Омлет с Молоком. Jantar: Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Малина, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Snacks/Outros: Красные Вишни. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de eerie.maarie
|