Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 61,67g | Prot: 68,80g | Carbs : 178,57g.
Pequeno Almoço: Сквирянка Хлопья Кукурузные , Молокія Йогурт 1,6%. Almoço: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Курица (Жареная в Панировке). Jantar: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Молокія Йогурт 1,6%. Snacks/Outros: Персик , Персик , Яблоко, Персик . mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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