Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
918 kcal
|
Líp: 36,27g | Prot: 40,23g | Carbs : 115,73g.
Pequeno Almoço: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Almoço: Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Арбуз. Jantar: Фуджи Яблоко , Магнит Банан, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Рот Фронт Птичье Молоко, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koly4ka03
|