Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2454 kcal
|
Líp: 66,12g | Prot: 171,51g | Carbs : 291,80g.
Pequeno Almoço: Kiri Krem Peynir, Yer Fıstığı, Yumurta. Jantar: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yayla Tane Tane Pirinç, Bolca Hindi Göğüs. Snacks/Outros: Milka Sütlü Çikolata, Domatesler, Multipower Whey Protein. mais...
|
A Perder 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mehmetosn
|