Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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57,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Líp: 99,82g | Prot: 164,56g | Carbs : 137,88g.
Pequeno Almoço: Meßmer Fencheltee, Schwartau Extra Zero Himbeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Frico Gouda Mittelalt, Weihenstephan Butter, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Milsani Kaffeesahne 10% , DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Jantar: Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen, Radicchio, Chicoree, Zitronensaft, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Salakis Feta Light. Snacks/Outros: Wurzener Erdnussflips, Sarotti Kakao, Weider Protein 80 Plus Chocolate, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tonga68
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