Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Líp: 118,07g | Prot: 73,63g | Carbs : 141,08g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena en Ojuelas, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Kellogg's Cereales Corn Flakes . Almoço: Aceite de Oliva, Ortiz Panecillos Tostados Integrales, Aceitunas Verdes Rellenas, Tomates, Lidl Hamburguesa de Pavo y Pollo, Pepino (Pelado). Jantar: RealValle Sobrasada de Mallorca, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Tomates, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva. Snacks/Outros: Bimbo Circulo Rojo, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Hacendado Pan de Molde Blanco, Paraguaya. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rbkbas
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