Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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81,6 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 62,83g | Prot: 76,69g | Carbs : 132,87g.
Pequeno Almoço: Bob Evans Scrambled Egg Whites (1 Egg), Trader Joe's Oat Milk, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Quaker Old Fashioned Oats. Café da Manhã Reforçado: Jiffy Creamy Peanut Butter, Bananas, Egg White. Jantar: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Egg White , Scrambled Egg . Snacks/Outros: Great Value Organic Raw Whole Cashews, Nice! High Energy Trail Mix. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilstephon001
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