Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2015
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87,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 85,60g | Prot: 77,47g | Carbs : 117,46g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Great Value Frozen Blueberries, Oatmeal. Almoço: Heavy Cream, Coffee, Cucumber (with Peel), Gundelsheim Barrel Sauerkraut, Beef Tongue. Jantar: Arugula Lettuce, Walnuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Publix Red Bell Pepper, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Grilled Chicken. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Aunt Patty's Blackstrap Molasses, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Almonds. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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