Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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117,2 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 41,09g | Prot: 100,51g | Carbs : 151,90g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Semidesnatado, Mamão Formosa. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Camil Arroz Branco Cozido, Alface de Folha Verde. Jantar: Bolo de Fubá, Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Outros: Kobber Barra de Cereal Amendoim, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de K@FCh
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