Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 25,19g | Prot: 47,77g | Carbs : 309,72g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull. Jantar: Compote pomme/poire/Litchi, Miel, Piperade basque, Le Gaulois Filets de Poulet, Oiseaux Célestes Riz Impérial Extra Parfumé, Huile d'Olive. Snacks/Outros: Mogu Mogu Litchi et Nata de Coco, Red Bull Red Bull. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 58 minutos, Descansar - 18 horas e 2 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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