Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 24,66g | Prot: 45,95g | Carbs : 172,93g.
Pequeno Almoço: Barebells Salty Peanut Protein Bar, McDonald's McCafé Iced Coffee - Medium. Almoço: gimMe Teriyaki Premium Roasted Seaweed. Jantar: Plums , ShopRite Fresh Italian Bread, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Barilla Spicy Marinara Pasta Sauce, Barilla Angel Hair Pasta. Snacks/Outros: Radishes , Cherry Tomatoes. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sternfan
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