Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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103,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 77,42g | Prot: 144,92g | Carbs : 132,39g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Silver Hills The Big 16 Bread. Almoço: Tenderloin Pork, Huel Black. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded) , Mandara Buffalo Mozzarella, Newman's Own Red Cabernet Marinara Pasta Sauce, Spaghetti. Snacks/Outros: Starbucks Cappuccino (Tall), Great Value Original Beef Jerky, White Rice, Peanuts. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ale000x
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