Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3891 kcal
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Líp: 109,99g | Prot: 150,66g | Carbs : 582,86g.
Pequeno Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Fried Egg . Almoço: Brookes Oros, Beef or Meat Gravy, White Rice. Jantar: Beef or Meat Gravy, Brookes Oros, Iwisa Maize Meal-Pap. Snacks/Outros: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Peanut Butter Sandwich, USN Creatine Monohydrate, Woolworths Long Life Full Cream Milk , USN Hyperbolic Mass, Fritos Sweet Chilli Flavour, Bakers Mini Ginger Nuts Biscuits, Future Life High Energy Smartbar. mais...
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A Ganhar 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffreyyyy17
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