Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 41,44g | Prot: 78,05g | Carbs : 196,84g.
Pequeno Almoço: Капучино green milk кокос, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Almoço: Окей Слива Круглая Синяя, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Помидоры. Jantar: Ленивый Наполеон с заварным кремом, Самокат Соус Медово-Горчичный, Barilla Макароны Бантики Отварные, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Innklife
|