Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
720 kcal
|
Líp: 46,92g | Prot: 53,68g | Carbs : 48,71g.
Pequeno Almoço: Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль. Almoço: Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная. Jantar: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Слобода Подновье Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Мираторг Котлета Говяжья. mais...
|
A Perder 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kssenniia
|