Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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51,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 70,62g | Prot: 155,74g | Carbs : 142,57g.
Pequeno Almoço: 三立 乳兒米餅, Myprotein Pro Bar 蛋白能量棒, 天地合補 金盞花葉黃素濃縮飲, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素. Almoço: Myprotein Pro Bar 蛋白能量棒, 煎雞蛋, 洋蔥, 椰菜仔, 小黃瓜, 黑咖啡, 高麗菜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 毛豆. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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