Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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59,0 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 52,80g | Prot: 110,02g | Carbs : 130,75g.
Pequeno Almoço: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Almoço: Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Cherry Tomatoes, Honeycrisp Apples, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Sun Chips Original, Cucumber (with Peel). Jantar: Nancy's Mini Quiche, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Snacks/Outros: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Optimum Nutrition Protein Water, Fiber One 70 Calories Brownie, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luthien Tinuviel 90
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