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Alhamdulillah
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66 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 43,49g | Prot: 41,03g | Carbs : 105,67g.
Almoço: Pangsit Goreng, Jamur Enoki, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue Bolu, Top Coffee Cappuccino. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nia1283
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