Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 75,20g | Prot: 46,18g | Carbs : 141,13g.
Pequeno Almoço: Мералад Урбеч из Кешью, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Now Foods Псиллиум, Костный Бульон. Almoço: Кокосовое Масло, Гречка, Победа Шоколад Горький 72%, Liebendorf Сыр Маасдам. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Апельсин, Авокадо Авокадо, Победа Шоколад Горький 72%, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|