Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2372 kcal
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Líp: 57,18g | Prot: 198,13g | Carbs : 275,71g.
Almoço: 오이냉국, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 불고기, 햇반 현미밥. Jantar: 녹두죽, 공기밥, 삼계탕. Snacks/Outros: 과일 참외, NS 포대유청 wpi. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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