Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 54,48g | Prot: 83,31g | Carbs : 118,08g.
Pequeno Almoço: Персики, Огурец, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб #Другойты White, Farmi Греческий Йогурт, Сыр Тильзитер, Adal Творог 5%, Сухие Семена Чиа. Almoço: Малина, Творог 9%. Jantar: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец, Шампиньоны, Куриное Филе, Сыр Тильзитер, Farmi Греческий Йогурт, Кабачок. Snacks/Outros: Nut Vinograd Пастила из Сливы, Nut Vinograd Пастила из Яблока, Айс Латте. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|