Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 60,11g | Prot: 49,76g | Carbs : 184,43g.
Pequeno Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Коровкино Сыр Плавленый Ломтевой Голландский, Перепелиное Яйцо, Магнит Сосиска Отварная, Рис Отварной. Almoço: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Перепелиное Яйцо, Магнит Сосиска Отварная , Рис Отварной. Snacks/Outros: Lotte Милкис Дыня, Инмарко Mr. Круизо, Инмарко Mr. Круизо, Славянка Мороженое Левушка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kripovo
|