Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 78,41g | Prot: 75,47g | Carbs : 233,72g.
Pequeno Almoço: Земляника, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья 3 Злака, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, 365 Дней Цукаты Сушеные, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Almoço: Магнит Персик Инжирный, Пахлава, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Мираторг Стейк, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Чай. Jantar: Индилайт Ветчина из Индейки, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Перекресток Авокадо , Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус, Магнит Сыр Маасдам, Kral Гранатовый Сок Pomegranate. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Финики, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|