Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 44,17g | Prot: 63,51g | Carbs : 196,53g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Хлеб Черный, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Красные Вишни. Almoço: Картошка Вареная, Русский Хлеб Хлеб Черный, Пятерочка Помидоры, Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдь Соленая. Jantar: Макдоналдс Картошка Фри, Пятерочка Яблоко Голден, Окей Слива Круглая Синяя, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Outros: Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Яблоко Сезонное , ИП Фадеенкова Настоящий Квас Изюминка, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Квас Хлебный. mais...
|
A Perder 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|