Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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134,3 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Líp: 93,58g | Prot: 103,05g | Carbs : 174,27g.
Pequeno Almoço: Breakfast Best Mini Sausage Biscuit, Fairlife Protein Shake, MUD\WTR MUD\WTR, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft American Cheese Slice, Eating Right Honey Ham Luncheon Meat, White Bread , Potato Chips. Jantar: Macaroni or Noodles with Cheese (Dry Mix), Bar-S Foods Hot Dog Franks. Snacks/Outros: White Bread , Great Value Marshmallow Creme, Peanut Butter, Peanut Butter Cookie. mais...
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3412 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Dormir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Fitbit - 5 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dishy61979
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