|
69-й день
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 81,65g | Prot: 55,97g | Carbs : 177,36g.
Pequeno Almoço: Сырники, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, MacChocolate Горячий Шоколад. Almoço: Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Макароны Отварные, Сметана 20%. Jantar: Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Snacks/Outros: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Добрый Кола, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури. mais...
|
|
2066 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Даша.Худеет
|